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L'huile essentielle de gaulthérie contre les tendinites
D’où vient la tendinite ?
Une tendinite correspond à l’inflammation d’un tendon, une structure fibreuse qui relie les muscles aux os. Elle résulte le plus souvent d’une sur-sollicitation, en raison d’une pratique sportive intensive ou d’un geste répétitif. Les quatre zones les plus fréquemment touchées sont le tendon d’Achille, le genou, l’épaule et le coude. La mise au repos et l’application de chaud ou de froid, en fonction de l’indication, constituent le principal traitement de la tendinite. Cependant, l’utilisation de l’huile essentielle de gaulthérie trouve également tout son intérêt dans la prise en charge des tendinopathies, notamment grâce à ses actions antalgiques, anti-inflammatoires et chauffantes.
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Pourquoi utiliser l’huile essentielle de gaulthérie contre les tendinites ?
L’huile essentielle de gaulthérie est incontournable et irremplaçable dans la trousse d’urgence d’aromathérapie. Ses nombreuses propriétés lui confèrent une place de choix pour soulager les douleurs des muscles et des articulations.
L'avis de notre pharmacienne
1 - Les bienfaits de l’huile essentielle de gaulthérie en cas de tendinites
Antalgique, anti-inflammatoire et antispasmodique, l’huile essentielle de gaulthérie est connue pour apaiser la douleur et particulièrement en cas de tendinite, une pathologie inflammatoire douloureuse et gênante au quotidien. Reconnaissable à son odeur particulière de camphre, elle diminue l’inflammation du tendon et constitue une alternative idéale à l’aspirine et autres médicaments non-stéroïdiens.2 - Comment agit l’huile essentielle de gaulthérie sur les tendinites ?
Riche en salicylate de méthyle, un ester terpénique aux puissantes propriétés anti-inflammatoires, l’huile essentielle de gaulthérie est un excellent antalgique percutané à même de diminuer les douleurs liées à la tendinite. En effet, le salicylate de méthyle permet d’inhiber les enzymes responsables de l’inflammation et d’atténuer la souffrance en interrompant la transmission de signaux neuronaux sur la sensation de douleur.Comment utiliser l’huile essentielle de gaulthérie contre les tendinites ?
Dans cette indication, les huiles essentielles de gaulthérie couchée et odorante sont parfaites pour la prise en charge des tendinites.
Tendinites - Utilisation par voie cutanée
Pure, au niveau de la douleur
Appliquer 2 gouttes d’huile essentielle de gaulthérie, pures ou diluées dans un peu d’huile végétale de calophylle inophylle ou dans une noisette de pommade anti-inflammatoire, en massage doux sur le tendon douloureux, 3 à 4 fois par jour jusqu’à nette amélioration (5 jours maximum).
Source : Se soigner avec les huiles essentielles de Françoise Couic-Marinier.
En huile de massage complète
Mélanger dans un flacon de 100 ml :
- 60 gouttes d’huile essentielle de gaulthérie odorante
- 60 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus citronné
- 60 gouttes d’huile essentielle d’hélichryse italienne
- 30 gouttes d’huile essentielle de genévrier
- 30 gouttes d’huile essentielle de romarin camphré
- Complété avec de l’huile végétale de calophylle inophylle
Masser un long moment l’endroit atteint avec cette préparation, puis appliquer une compresse chaude sur l’articulation. À renouveler jusqu’à 3 fois par jour.
Source : Se soigner avec les huiles essentielles de Françoise Couic-Marinier.
Massage minute pour atténuer la douleur en cas de tendinite
Appliquer 3 à 4 fois par jour, le mélange suivant :
- 2 gouttes d’huile essentielle de gaulthérie
- 2 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus citronné
- 3 gouttes d’huile essentielle d’ylang-ylang
- 5 gouttes d’huile végétale de calophylle
Source : Aromathérapia. Tout sur les huiles essentielles d’Isabelle Pacchioni.
Mélange antalgique, anti-inflammatoire et circulatoire
Préparer, dans un flacon de 30 ml équipé d’un compte-gouttes
- 2 ml d’huile essentielle de gaulthérie couchée
- 3 ml d’huile essentielle d’eucalyptus citronné
- 1 ml d’huile essentielle de camomille romaine
- 2 ml d’huile essentielle d’hélichryse italienne
- 1 ml d’huile essentielle de cyprès
- 20 ml de macérât huileux d’arnica ou de millepertuis
Masser délicatement les zones douloureuses avec 10 à 15 gouttes de cette préparation, 3 à 4 fois par jour.
Source : Le guide familial des huiles essentielles de L. Bec, É. Gerbeau, C. Hofman et R. Le Jeune.
Tendinites - Utilisation par voie orale
L’huile essentielle de gaulthérie n’est pas indiquée par voie orale pour traiter les tendinites.
Tendinites - Utilisation en diffusion
L’huile essentielle de gaulthérie n’est pas indiquée en diffusion ou en inhalation pour traiter les tendinites.
Les autres huiles essentielles utiles en cas de tendinites
- L’huile essentielle de cade : à base de béta caryophyllene et d’alpha humulène, elle possède une activité anti-inflammatoire, apaisante, relaxante et sédative.
- L’huile essentielle de laurier noble : réputée pour son pouvoir antidouleur dû à son activité inhibitrice des fibres nerveuses conductrices de la sensation de douleur.
- L’huile essentielle d’hélichryse italienne : anti-hématome et anti-inflammatoire, elle permet de soulager le traumatisme articulaire provoqué par la tendinite.
Précautions & informations
Avant toute utilisation de chaque huile essentielle, prenez impérativement connaissance des précautions d'utilisation à respecter. A titre d'exemple, certaines huiles essentielles sont photosensibilisantes, dermocaustiques, interdites aux femmes enceintes, aux enfants, déconseillées aux personnes épileptiques, aux personnes âgées, hypertendues, etc… ou encore interdites en cas de problèmes hormono-dépendants ou de mastose.
Ces précautions et restrictions sont disponibles soit sur le flacon de l'huile essentielle concernée, soit sur la « page produit » de notre site.
De manière générale, pour tout usage des huiles essentielles dans un but thérapeutique, consultez un médecin ou un pharmacien. Consultez un avis médical si vous suivez déjà un traitement médicamenteux ou si vous êtes sujet à une maladie chronique (asthme, pathologies hormono-dépendantes, etc..). Les informations données sur cette page ne font pas office de prescription, elles restent données à titre informatif et n'engagent en rien notre responsabilité. Les propriétés connues, les exemples d'utilisations et les voies d'administration présentés dans ce dossier sont des informations générales tirées de bibliographies faisant autorité dans le milieu des huiles essentielles et de l'aromathérapie.
L’utilisation d’huile essentielle n’est pas sans risque. En cas de doute, consultez un avis médical.
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Et vous comment l'utilisez-vous ?
