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L'huile essentielle de cyprès contre les jambes lourdes

Pourquoi a-t-on les jambes lourdes ?

La sensation de jambes lourdes est le plus souvent le signe d’une mauvaise circulation du sang. L’insuffisance veineuse, plus fréquente chez la femme, entraîne des gonflements des membres inférieurs et des douleurs, notamment le soir ou lors des périodes de grande chaleur. Il existe des moyens de soulager les jambes lourdes, comme le port de bas de contention ou l’utilisation de remèdes naturels comme l’huile essentielle de cyprès. Cette dernière est tout particulièrement efficace pour favoriser le retour veineux et diminuer l’inconfort comme les crampes, les picotements ou l’envie incontrôlable de bouger les jambes.

NOTE : découvrez nos nombreuses recettes, mélanges & formules un peu plus bas !

Pourquoi utiliser l’huile essentielle de cyprès contre les jambes lourdes ?

L’huile essentielle de cyprès est un indispensable de votre arsenal d’aromathérapie si vous avez des varices et/ou des douleurs dans les jambes. Elle permet de traiter tous les problèmes de type circulatoire.

L'avis de notre pharmacienne

Notre pharmacienne
Morgane
Pharmacienne

1 - Les bienfaits de l’huile essentielle de cyprès pour traiter les jambes lourdes

L’huile essentielle de cyprès de Provence, ou cyprès toujours vert, possède d’impressionnantes propriétés décongestionnantes. Ce tonique veineux et lymphatique naturel est très efficace pour traiter les œdèmes et la cellulite provoquée par la stase veineuse. Cette huile aux multiples bienfaits active la circulation sanguine et lymphatique, aide à drainer l’organisme et à évacuer les toxines.

2 - Comment agit l’huile essentielle de cyprès sur les jambes lourdes ?

Composée à près de 80 % de monoterpènes, parmi lesquels on retrouve l’alpha pinène, de sesquiterpènes et de cétones, l’huile essentielle de cyprès a la capacité de restaurer l’élasticité de la paroi veineuse et de désengorger les œdèmes et la circulation lymphatique. Appliquée sur les jambes en partant de la cheville et en remontant vers le mollet, elle possède des bienfaits décongestionnants, qui, associés à l’action mécanique du massage sont incroyablement efficaces pour soigner les varices et les œdèmes.

Comment utiliser l’huile essentielle de cyprès contre les jambes lourdes ?

L’huile essentielle de cyprès peut être utilisée par voie orale ou par voie cutanée pour diminuer les symptômes liés à l’insuffisance veineuse. En massage, seule ou associée à d’autre huiles essentielles comme la menthe poivrée ou le niaouli, elle est très efficace pour traiter les varices, soulager les jambes lourdes ou les pieds fatigués.

Recettes complètes et formulations

Jambes lourdes - Utilisation par voie orale

Pure dans une cuillère de miel

Poser 2 gouttes d’huile essentielle de cyprès de Provence dans une petite cuillère de miel à laisser fondre en bouche, 2 fois par jour en cure de 10 jours (à renouveler, avec des arrêts d’une semaine entre chaque).
Source : Ma bible des huiles essentielles de Danièle Festy et Anne Dufour (2022).

    Préparation de gélules pour soulager les jambes lourdes

    Demander au pharmacien de préparer les gélules suivantes :

    • 15 mg d’huile essentielle de cyprès de Provence
    • 15 mg d’huile essentielle d’hélichryse italienne
    • 10 mg d’huile essentielle de citron

    Avaler une gélule matin et soir en cure de 20 jours.
    Source : Ma bible des huiles essentielles de Danièle Festy et Anne Dufour (2022).



    Jambes lourdes - Utilisation par voie cutanée

    Huile de massage jambes lourdes (simple et efficace)

    Mélanger 2 gouttes d’huile essentielle de cyprès de Provence à une noisette d’huile végétale de macadamia puis appliquer en massage sur chaque jambe de bas en haut, matin et soir.
    Source : Le guide familial des huiles essentielles de L. Bec, E. Gerbeau, C. Hofman et R. Le Jeune.

      Huile de massage jambes lourdes et beauté

      Préparer dans un flacon avec compte-gouttes, un mélange de :

      • 40 gouttes d’huile essentielle de cyprès de Provence
      • 20 gouttes d’huile essentielle de géranium rosat d’Égypte

      Verser dans le creux de la main, une noisette d’huile végétale de macadamia et 2 gouttes du mélange d’huiles essentielles puis masser chaque jambe de haut en bas pendant 10 à 20 jours en fonction de l’évolution.
      Source : Le guide familial des huiles essentielles de L. Bec, E. Gerbeau, C. Hofman et R. Le Jeune.

      Huile de massage complète

      Préparer dans un flacon un mélange de :

      • 30 gouttes d’huile essentielle de cyprès de Provence
      • 30 gouttes d’huile essentielle d’hélichryse italienne
      • 30 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée
      • 30 gouttes d’huile essentielle de genévrier
      • 50 ml d’huile végétale d’arnica

      Appliquer 10 gouttes, sur les jambes toujours du bas vers le haut, matin et soir en cas de douleurs. Au-delà de 5 jours, le soin ne doit pas être fait plus de 5 jours sur 7.
      Source : Se soigner avec les huiles essentielles de Françoise Couic-Marinier.

      Huile pour le bain

      Verser dans l’eau du bain pas trop chaude, 10 gouttes de cyprès de Provence mélangées à une cuillère à café de base pour le bain (ou 1 cuillère à soupe d’huile végétale). Prendre des bains de 20 minutes, 2 fois par semaine.
      Source : Ma bible des huiles essentielles de Danièle Festy et Anne Dufour (2022).



        Jambes lourdes - Utilisation en diffusion

        L’huile essentielle de cyprès de Provence n’a pas d’utilité en diffusion ou en inhalation pour traiter les jambes lourdes.

        Les autres huiles essentielles utiles en cas de nausées

        • L’huile essentielle de genévrier : favorise le drainage des réseaux circulatoires et permet de lutter contre la rétention d’eau.
        • L’huile essentielle de cèdre : huile essentielle de référence pour traiter les problèmes circulatoires grâce à ses propriétés de décongestionnant et de tonifiant veineux et lymphatique.
        • L’huile essentielle de menthe poivrée : la présence de menthol permet de réduire le diamètre des vaisseaux, ce qui tonifie le flux sanguin et évite le problème de jambes lourdes.

        Précautions & informations

        Avant toute utilisation de chaque huile essentielle, prenez impérativement connaissance des précautions d'utilisation à respecter. A titre d'exemple, certaines huiles essentielles sont photosensibilisantes, dermocaustiques, interdites aux femmes enceintes, aux enfants, déconseillées aux personnes épileptiques, aux personnes âgées, hypertendues, etc… ou encore interdites en cas de problèmes hormono-dépendants ou de mastose.
        Ces précautions et restrictions sont disponibles soit sur le flacon de l'huile essentielle concernée, soit sur la « page produit » de notre site.

        De manière générale, pour tout usage des huiles essentielles dans un but thérapeutique, consultez un médecin ou un pharmacien. Consultez un avis médical si vous suivez déjà un traitement médicamenteux ou si vous êtes sujet à une maladie chronique (asthme, pathologies hormono-dépendantes, etc..). Les informations données sur cette page ne font pas office de prescription, elles restent données à titre informatif et n'engagent en rien notre responsabilité. Les propriétés connues, les exemples d'utilisations et les voies d'administration présentés dans ce dossier sont des informations générales tirées de bibliographies faisant autorité dans le milieu des huiles essentielles et de l'aromathérapie.

        L’utilisation d’huile essentielle n’est pas sans risque. En cas de doute, consultez un avis médical.


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