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Nos conseils en aromathérapie et phytothérapie pour venir à bout des petits et gros boutons. Notre peau change entre l’adolescence et l’âge adulte. L’acné également. Malheureusement toutes les tranches d’âges peuvent être touchées. Notre dossier va vous aider à mieux comprendre qui est touché & pourquoi et vous indiquer comment traiter efficacement l’acné de manière 100% naturelle et efficace.
L’huile essentielle de tea tree et de lavande pour traiter l’acné et les boutons
Très simple est très efficace !! La combinaison de ces 2 huiles essentielles est parfaite contre l’acné et les boutons. Le tea tree s’occupe des bactéries responsables du bouton et la lavande réduit l’inflammation donc la rougeur.
Réaliser le mélange suivant dans un flacon codigoutte en verre:
Comment l'utiliser ?
1 goutte de la préparation sur le bouton matin et soir jusqu’à sa disparition. Déconseillé pendant les 3 premiers mois de grossesse.
Traitement naturel aux huiles essentielles contre les boutons et l’acné
Notre recette de synergie d’huiles essentielles pour un traitement complet de l’acné : anti-bactérienne, anti-inflammatoire, cicatrisante, tonique, anti prurigineuse et régénérante. Parfaite pour les petits ET les gros boutons rouges et infectés.
Préparez dans 1 flacon en verre équipé d’un codigoutte:
- 30 gouttes d’huile essentielle de Tea tree
- 35 gouttes d’huile essentielle de Bois de Hô
- 25 gouttes d’huile essentielle d’Eucalyptus citronné
- 30 gouttes d’huile essentielle de lavande fine ou HE Romarin à verbénone
- Dans 5 ml de macérât de calendula
* déconseillé pendant les 3 premiers mois de grossesse. Attention l’HV de Calendula peut tâcher les vêtements.
Comment l'utiliser ?
Une petite goutte localement sur chaque bouton 2 à 3 fois par jour.
Recette pour affiner le grain de peau en cas d’acné ou de boutons
Cette synergie beauté affine le grain de peau, matifie et illumine le teint. A utiliser sur tout le visage en évitant le contour des yeux.
- 1 ml d’huile essentielle de Géranium (environ 30 gouttes)
- 0.5 ml d’huile essentielle de citron (environ 15 gouttes)
- 15 ml d’huile de Jojoba
- 15 ml d’huile de Nigelle
Comment l'utiliser ?
Appliquez sur tout le visage matin et soir.
Nos cosmétiques adaptés en cas d’acné ou de boutons
Hydratants, peu gras (donc peu nourrissant pour les peaux ne devant pas être sur-graissées), riches en principes actifs anti-bactériens et anti-inflammatoires.
Voici notre sélection adaptées pour les peaux acnéiques et sujette aux imperfections.
- Crème de nuit peaux grasses jojoba/ noisette/ citron
- Crème de jour peaux grasses noisette/ Tea tree/ lavande
- Masque au Rhassoul et HV Argan
- Eau nettoyante à la Lavande
Comment l'utiliser ?
Consultez les instructions de chaque produitsContre-indications:
Ces synergies ne doivent pas être utilisées chez les femmes enceintes (pendant toute la grossesse), allaitant et chez les enfants de moins de 7 ans.
Ces propriétés et modes d'utilisations ne constituent pas un avis médical. Pour un usage thérapeutique consultez un médecin.
Qu’est-ce que l’acné?
Pour bien utiliser les huiles essentielles (HE) et plantes « anti-acné », il faut d’abord comprendre ce qu’est l’acné et d’où il vient.
L’acné est une maladie chronique du follicule pilo-sébacé. A la racine des poils que nous avons sur tout le corps, se trouve une petite glande qui produit le sébum. Chez les adolescents souffrant d’acné, cette glande produit trop de sébum. La peau est grasse et luisante. A force de produire du sébum, le follicule se bouche, les cellules meurent, la kératine s’accumule et un comédon se forme. C’est ce que l’on appelle les « points noirs ». Parfois une bactérie (Propionibacterium acnes) prolifère dans le sébum. On se retrouve alors avec un bouton inflammatoire (rouge, gonflé et qui fait mal): « les papules rouges ». Et parfois même, si on y touche trop, on surinfecte le bouton : ce sont alors les « pustules jaunes et purulentes ». Deux types d’acné prédominent donc :
- l’acné rétentionnelle : majorité de points noirs
- l’acné inflammatoire : majorité de papules et de pustules
L’acné survient le plus souvent chez les adolescents (changements hormonaux). Il est plus fréquent chez les garçons que chez les filles. En revanche à l’âge adulte plus de femmes sont touchées que d’hommes. La grosse différence entre l’acné de l’adolescent et celui de l’adulte : l’adolescent a des boutons et la peau grasse tandis que la femme adulte a des boutons mais une peau globalement plus sèche.
Les huiles essentielles pour traiter l’acné et les boutons
Voici un petit récapitulatif des huiles essentielles et huiles vierges connues pour leurs effets anti acné. Nous n’avons répertorié ici que les propriétés qui sont intéressantes dans le cadre de l’acné. Certaines huiles essentielles peuvent être mises pures sur une toute petite zone : un bouton par exemple (voir les recettes) mais de manière générale une huile essentielle doit être diluée dans une huile végétale neutre. Ces huiles végétales (HV) peuvent elles aussi avoir des propriétés anti acné (mais dans une moindre mesure). Contrairement aux huiles essentielles, les huiles végétales n’ont souvent pas (ou très peu) de contre-indications.
Voici notre TOP 5 des huiles essentielles :
L’huile essentielle de tea tree :
Probablement la plus célèbre et la plus efficace pour traiter les boutons et l’acné:
Antibactérienne: +++
Antiviral: ++
Antifongique: ++
L’huile essentielle de lavande fine :
La plus polyvalente :
Antibactérienne: +
Antiviral: ++
Antifongique: ++
Cicatrisante et régénérate: +++
Calmante et anti douleur: ++
Anti inflammatoire: ++
L’huile essentielle de géranium :
L’huile de beauté de la peau:
Antibactérienne: +
Antifongique: ++
Tonique / astringente: ++
Anti inflammatoire: +
L’huile essentielle de bois de Hô:
Beauté et efficacité:
Antibactérienne: ++
Antiviral: ++
Antifongique: ++
Tonique / astringente: ++
L’huile d’eucalyptus citronné:
Pour les bouton avec inflammation:
Antifongique: ++
Calmante et anti douleur: ++
Anti inflammatoire: +++
NOTE: en cas de doute, n’hésitez pas à demander conseil à votre medecin ou votre pharmacien.
Quelles sont les huiles végétales contre l’acné et les boutons
En voici quelques-unes pour vos préparations ou pour diluer vos huiles essentielles:
L’huile de nigelle :
Parfaiteent adaptée pour l’acné ou le psoriasis, elle possède également des vertus anti-âge. Elle est cicatrisante, anti-inflammatoire, apaisante et surtout anti bactérienne.
L’huile de noisette:
Non comédogène, elle équilibre la production de sébum des peaux grasses. Très riche en acides gras insaturés, cette huile au parfum délicieux est calmante, cicatrisante, nourrissante. Elle favorise l'élimination des points noirs et resserre les pores.
L’huile de macadamia :
Utilisation très polyvalente pour l’hydratation de la peau et des cheveux. Peut s’utiliser sur des peaux grasses également.
Le macérât de calendula :
Vertus anti-inflammatoires et antiprurigineuses, ce macérât est calmant et apaisant. Il est utile pour les coups de soleil, les rougeurs, les irritations, l’eczéma, les boutons.
L’huile de rose musquée :
Lifting de la peau, cette huile donne un teint frais et est utile pour les peaux très réactives et sujettes aux imperfections. Très efficace pour réduire les cicatrices causées par l'acné. Mais attention, utilisée en trop grande quantité, cette huile peut devenir comédogène (il est donc préférable de l'utiliser diluée ou très localement sur une cicatrice).
L’huile de jojoba :
Anti-âge même sur peaux grasses, elle est très efficace également pour préparer et protéger sa peau des attaques du soleil. Hydratante, elle régule également la sécrétion de sébum.
Nos conseils phytothérapie pour traiter l’acné
Voici quelques plantes et composés naturels, qui pris par voie orale, ont aussi des vertus anti-acnéiques très efficaces.
Bardane : pour l’acné et les infections cutanées. Propriétés anti bactériennes et anti fongiques, elle est en plus dépurative et recommandée pour les problèmes de peau grasse.
Ortie : très riche en minéraux, notamment en zinc et en cuivre, aux propriétés anti-inflammatoires et anti bactériennes, elle est idéale pour l’acné mais aussi pour la chute de cheveux et les ongles cassants.
Levure de bière : connue dans le traitement de l’acné grâce à ses propriétés anti bactériennes, elle est aussi reconnue pour traiter les peaux sèches et ternes, les ongles et cheveux ternes et cassants
Nos conseils cosmétiques contre l’acné
Bien choisir ses cosmétiques quand on a une peau à problèmes est primordial. Les nettoyants, crèmes, masques et gommages doivent être appropriés.
L’éponge konjac au charbon de bambou pour un nettoyage en douceur : utile pour les peaux grasses, elle élimine les impuretés, exfolie et favorise la circulation sanguine. Elle peut également être utilisée avec un lait pour un démaquillage ultra doux. Naturellement anti bactérienne et purifiante, elle peut s’utiliser sans savon pour un nettoyage en douceur.
Le Rhassoul et autres argiles purifiants et apaisants: il est important de bien choisir son argile, chaque couleur possède des propriétés particulières. Mélangez les argiles avec de l’eau, elles sont utilisables en masques et exfolient la peau. On peut y rajouter certaines huiles essentielles mais toujours avec un peu d’huile végétale !!! attention néanmoins à l’irritation de la peau !
● Rhassoul : dégraissant, décongestionnant, apaisant, adoucissant, purifiant
● Argile blanche : apaisante pour peaux sensibles, délicates et sèches
● Argile jaune : effet anti taches et bonne mine (tonique veineux), elle matifie, nettoie et tonifie
● Argile verte : C’est l’argile IDEALE pour l’acné : matifie, nettoie, purifie en profondeur et détoxifie
Utilisez des hydrolats pour terminer un nettoyage parfait de votre peau: chaque hydrolat possède des qualités différentes. Hydrolat de lavande vraie pour l’acné, de sauge pour réguler la production de sébum, de bleuet comme tonique et pour le contour des yeux, de romarin à verbénone qui désobtrue les pores ou de camomille comme anti inflammatoire.
Nos conseils et astuces au quotidien contre les petits boutons et l’acné!
- Hygiène de la peau : il est important de suivre un rituel de nettoyage quotidien de sa peau. Mais attention nettoyer ne veut pas dire attaquer ! Toujours utiliser des solutions démaquillantes et nettoyantes très douces (pour ne pas retirer tout le sébum de la peau… qui va sinon en produire de plus belle pour se protéger = réapparition des boutons ! voir en plus grande quantité !) mais non grasses. Après le nettoyage, passer une lotion tonique astringente qui va resserrer les pores et donner un teint frais. Finir par appliquer une crème hydratante mais non grasse (à base d’huile de noisette par exemple). Note : « on hydrate avec de l’eau et on nourrit avec de l’huile ». Les peaux acnéiques ont besoin d’être beaucoup « «hydratées » mais peu « nourries », au risque de voir réapparaître des boutons.
- Evitez de « sécher » au soleil. Je m’explique : vous mettez de la crème, vous vous baignez, la crème s’en va, puis vous sortez de l’eau et attendez, tout à fait logiquement d’être sec pour en remettre ! Hé oui, c’est là que l’on brûle !
- Hygiène alimentaire : les graisses et les sucres, qu'on le veuille ou non, favorisent les boutons ! Évitez, si vous souffrez d'acné chronique, le chocolat et autres sucreries : bonnes pour le moral, elles sont toxiques pour la peau. Évitez également l'alcool et la cigarette, nuisibles pour la peau. Note : la peau fait partie des organes qui drainent notre organisme (comme le foie, les reins, les intestins et les poumons). Tous ces organes sont donc le reflet de notre alimentation et souffrent si nous ne mangeons pas correctement.
- Hygiène mentale : Le stress favorise la progression de l’acné. Se relaxer aide à diminuer l’acné … plus facile à dire qu'à faire… pensez à diffusez de la lavande aux puissantes vertus relaxantes et déstressantes !!
- Attention aux faux amis : ➢ Le soleil donne un beau teint halé et élimine les boutons en asséchant la peau mais ceux-ci reviennent de plus belle par la suite !! ➢ Le grattage : laisse des cicatrices ! ➢ Le rasage : le moins fréquent possible car irrite la peau.
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