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Comment utiliser l'huile essentielle d’épinette noire ?

Quelles sont les propriétés de l'huile essentielle d’épinette noire ?

L'huile essentielle d'épinette noire offre de puissantes vertus tonifiantes physiques et mentales. Elle est souvent utilisée en cas d'épuisement intense ou de coups de pompe ponctuels. Antifongique, anti-infectieuse et antiparasitaire, elle traite également mycoses, eczéma et acné. Expectorante et antitussive, elle est utile en cas de bronches encombrées ou de sinusite.
NOTE : découvrez nos nombreuses recettes, mélanges & formules un peu plus bas !

L'essentiel
  • Nom botanique : Picea mariana
  • Partie de la plante utilisée : rameaux et aiguilles
  • Propriétés santé & bien être

  • Tonifiant puissantaddaddaddadd
  • Anti-inflammatoireaddaddaddadd
  • Stimulanteaddaddaddadd
  • Effet "hormon-like"addaddadd
  • Antiseptique respiratoireaddaddadd
  • Propriétés beauté

  • Purifianteaddaddadd
  • Anti-boutonaddadd
  • Santé, en cas de :

  • Fatigue profondeaddaddaddadd
  • Coup de pompe, asthénieaddaddaddadd
  • Faiblesse immunitaireaddaddadd
  • Bronchiteaddaddadd
  • Manque d'énergie mentaleaddadd
  • Dans vos cosmétiques pour :

  • Les soins contre les boutonsaddadd
  • L'acnéaddadd
  • Les peaux à problèmesaddadd

Les dosages

Les huiles essentielles que nous vous présentons sont efficaces et très riches en principes actifs. Les dosages indiqués ne doivent pas être dépassés.

  • Comme complément alimentaire (voie orale) : 2 gouttes 3 fois par jour durant 5 jours maximum (voir les précautions d'utilisation).

L'avis de notre pharmacienne

Notre pharmacienne
Morgane
Pharmacienne

Pourquoi utiliser l'huile essentielle d’épinette noire ?

Très puissante, l'huile essentielle d'épinette noire est principalement utilisée contre la fatigue et l'épuisement physique et mental. Elle s'avère également utile en cas d'infection respiratoire (bronches encombrées, toux) ou d'infections cutanées (mycoses, acné ou psoriasis infecté). Cette huile essentielle est cortico-mimétique, c'est à dire qu'elle mime la sécrétion de cortisol, l'hormone du stress. Elle agit donc sur la sécrétion d'hormones endogènes en stimulant les surrénales, la thyroïde et l'hypophyse. Attention de ne pas l'utiliser par voie orale en cas d'insuffisance rénale. En cas de doute, n'hésitez pas à demander des conseils à un professionnel de la santé (pharmacien, médecin).

Comment bien utiliser l'huile essentielle d’épinette noire ?

Voici le TOP 2 des usages pour lesquels l'huile essentielle d’épinette noire me semble incontournable. Attention, les bienfaits et les propriétés de l'huile essentielle d’épinette noire ne se résument pas aux points ci-dessous, mais elle est parmi les plus efficaces, si ce n'est la meilleure pour traiter les situations suivantes :
  • Probablement une des meilleures huiles essentielles en cas de grosse fatigue, de fatigue persistante, ou d'un simple coup de pompe.
  • Très pratique en cas de bronchite, elle traite la pathologie et vous redonne de l'énergie

Quelles sont les voies d'utilisations possibles de l'huile essentielle d’épinette noire ?

OUI done
En inhalation
Par voie orale
Par voie cutanée
En diffusion
En olfactothérapie, pour gérer mes émotions
DÉCONSEILLÉE close
En usage cosmétique
En cuisine
Pour entretenir ma maison
Recettes complètes et formulations

L'huile essentielle d’épinette noire par voie cutanée

Douleur musculaire, tendinite

Mélangez:

  • 50 ml de macérât d'arnica
  • 6 gouttes d'huile essentielle d'épinette noire
  • 9 gouttes d'huile essentielle de gaulthérie couchée

Frictionnez la zone douloureuse matin et soir pendant 5 jours si nécessaire.

Psoriasis, eczéma

Mélangez:

  • 50 ml d'huile végétale de bourrache
  • 2 gouttes d'huile essentielle d'épinette noire
  • 4 gouttes d'huile essentielle de tea tree
  • 5 gouttes d'huile essentielle de géranium bourbon
  • 4 gouttes d'huile essentielle de lavande vraie

Massez la zone concernée 2 fois par jour jusqu'à une amélioration.



L'huile essentielle d’épinette noire par voie orale

Fatigue intense

Dans un flacon codigoutte de 5 ml, mélangez:

  • 1 ml d'huile essentielle de menthe poivrée
  • 1 ml d'huile essentielle de basilic tropical (ou exotique)
  • 1 ml d'huile essentielle d'épinette noire
  • 2 ml d'huile essentielle de citron

Absorbez 2 gouttes de cette synergie le matin sur une mie de pain ou dans une petite cuillère d'huile d'olive. A utiliser en cure de 5 jours.



L'huile essentielle d’épinette noire en diffusion

Coup de pompe

Prenez 2 inspirations profondes directement au flacon d'huile essentielle d'épinette noire ou déposez 2 gouttes sur un mouchoir et respirez profondément.

A utiliser le matin pendant 2 ou 3 jours si besoin.

Infection respiratoire

Mélangez:

  • 3 gouttes d'huile essentielle de ravintsara
  • 2 gouttes d'huile essentielle de thym à linalol
  • 1 goutte d'huile essentielle d'épinette noire

Diffusez 3 fois par jour maximum dans les pièces à vivre. Evitez d'utiliser trop tard le soir, les huiles essentielles d'épinette noire et de ravintsara sont tonifiantes et pourraient vous empêcher de dormir.

Précautions & informations

Avant toute utilisation de chaque huile essentielle, prenez impérativement connaissance des précautions d'utilisation à respecter. A titre d'exemple, certaines huiles essentielles sont photosensibilisantes, interdites aux femmes enceintes, déconseillées aux personnes épileptiques, aux personnes âgées, hypertendues, ou encore interdites en cas de problèmes hormono-dépendants ou de mastose. Ces précautions et restrictions sont disponibles soit sur le flacon de l'huile essentielle concernée, soit sur la « page produit » de notre site.
Pour toute utilisation des huiles essentielles dans un but thérapeutique, consultez un médecin. Les informations données dans ce dossier ne font pas office de prescription, elles restent données à titre informatif et n'engagent en rien notre responsabilité.
Les textes, les propriétés connues, les exemples d'utilisation et les voies d'administration présentés dans ce dossier sont des informations générales tirées de bibliographies faisant autorité dans le milieu des huiles essentielles et de l'aromathérapie.


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Huile essentielle d’épinette noire BIO
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